アスリートクラブでフットプリント

マラソンシューズの修理をお願いする際、いつも通りにフットプリントを採ってもらいました。

フットプリントと足首の硬さ計測は毎回やってもらえます。シューズを買わなくても(^^;

このフットプリントを見るだけで走り方の癖を見抜くのですから、はやりすごいと思います。今回もまた重心移動の指摘と指の運動を続けるようにとアドバイスがありました。

両足とも小指の跡が薄いんですよね。しっかりと地面をつかまえていないということですね。

母指球や小指の付け根あたりが濃くなっていますが、これは重心移動に無駄があって、偏っています。

足首の柔軟性は左10度、右12度…前回とあまり変わらず。以前の記録を確認してみたら、2009年には左右とも15度だったんですよね。ちなみに2009年はフルマラソンではサブフォー、サロマ100km初完走の年。なるほど…

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