慌てて朝ラン

今日は夕方以降に走ろうと画策していましたが、目覚めのラジオの天気予報で本日午後から明日朝まで大降りになると聞き、急きょ朝のランニングに変更

大慌てで準備して走ってきましたが、時間的には余裕があったのでごく普通のワークアウト、10kmのジョグとなりました～

Workout 568

[タイム]1:04'55"26
[走行距離]10.244 km
[平均ペース]6'20" /km

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=600171024067349100000000000

オクトーバーランが始まって約1週間になりますが、走り込み量はほとんど…

明日からの3連休で踏ん張ります

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タグ：オクトーバーラン NeoRun WristableGPS