板橋Cityマラソンへの準備

明日の板橋Cityマラソンが終われば、いよいよウルトラマラソンモードに突入です。昨年は板橋不参加だったため3月早々にウルトラモードに入りましたが、今年はその分で遅れてます。まぁ、例年通りという言い方もできますね(^^;

さて明日への準備がほぼ終わりました。

明日の荒川近郊の天候はくもり、最高気温16℃、風は南から風速5mくらい。この風は強い

ランナップ/ゼッケン留めはオホーツク網走マラソンのものを使います。裏の留め具がひし形になっていて使いやすいんですよね。

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本日のワークアウトはこちら

Workout 658

[タイム] 0:29'12"
[走行距離] 5.23 km
[平均ペース] 5'34" /km
[運動消費カロリー] 298 kcal
[ピッチ] 178 spm
[ストライド] 99 cm
[心拍数] 137 bpm

レース機能の使い方がやっとわかってきました～

こちらの写真は時間差。設定ペースより速いか遅いかを上部のグラフと中央部の数値で示します。今回はペースを遅めに設定しているので、約5kmで2分15秒も早いという結果になっています。

明日はやはりレース機能を使ってみたいと思います

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タグ：板橋Cityマラソン