2回のウォーキング

記録上はウォーキングですが、実態は散歩ですね。かなりゆっくりと歩いていました。

Workout 674

[タイム] 0:30'42"
[走行距離] 2.40 km
[平均ペース] 12'44" /km
[運動消費カロリー] 160 kcal
[ピッチ] 110 spm
[ストライド] 66 cm

Workout 675

[タイム] 0:53'36"
[走行距離] 4.62 km
[平均ペース] 11'34" /km
[運動消費カロリー] 282 kcal
[ピッチ] 115 spm
[ストライド] 73 cm

傷口の方は歩いたり走ったりする動作にはおそらく影響はありません。

ちょっと深いのでガーゼで覆って、その上から包帯グルグルなので動きが制約されるのと、傷口が擦れるとかなりの激痛が走ります

歩いているときより、立ち止まっている際のふとした瞬間に痛みが出ます。あーあ。

今日も少し筋トレしてから寝ます

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