ガチゆる走のつもりが… [マラソン:トレーニング]
サロマ前のおそらく最後のアクティビティはガチゆる走をセット。
Garminの画面オートスクロールをオンにしているのに途中で気付いて、ウォームアップ終了後、いったんタイマーを止めて設定をオフに変更。再開してガチ1kmを走っていたら…あれ、アラートが鳴らない。戸惑いましたが、「ガチゆる走10K」でセットしたワークアウトが解除された模様。一旦停止したのが良くなかったのかしら…
という訳で、距離や時間は画面を見ながらの "なんとなく" ガチゆる走として続行。
[距離] 10.39 km
[タイム] 1:11:52
[平均ペース] 6:55 分/km
[高度上昇] 18 m
[カロリー] 565 C
[平均GCTバランス] 49.7% 左/50.3% 右
[タイム] 1:11:52
[平均ペース] 6:55 分/km
[高度上昇] 18 m
[カロリー] 565 C
[平均GCTバランス] 49.7% 左/50.3% 右
そうそうGarminの画面表示設定も一部変更しようと思います。
走った後にペース表も作成しました。これは明日にでも掲載します。
さて湧別町の天気予報、本日20:00発表のものはこちら。
最高気温が22℃と少し上がる見込みのようです。前日、23日(土)の最高気温30℃がとても気になりますが、天気図を見たら少し安心しました。
大会当日の24日(日)はオホーツク海の低気圧が頑張ってくれるようです。予報通りにしてくださいね~
スポンサードリンク
2018-06-21 21:50
nice!(6)
コメント(0)
コメント 0