サロマの目標タイムとペース

今回のサロマ湖100kmウルトラマラソンでは、初めて!?自己ベストを狙ってみようと思います。

目標タイムは 12時間30分、これまでのベストは初めて完走した2009年の 12時間48分 です。

みなさんぜひ、ランナーズアップデートや応援ナビでの応援よろしくお願いします。

ペースはこんなふうに3つ作りました。

Plan 1 は目標タイムのためのペースです。

Plan 2 はギリギリ完走を狙う、従来通りのペースです。昨年のような雨になったらこれですね。

Plan 3 は暑さ対策用です。前半に飛ばして、日中の暑い時間帯にはペースを落とす内容になっています。これはぜひとも使いたくないですね～。

今朝、天気予報を確認したら、一度消えたマークが復活していました。最高気温が21℃です。このままだと  Plan 1 か Plan 2 になりそうですね～。ちなみに前日は31℃、翌日は14℃ になってます。

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さて、一足早く本日現地入りします。荷物の最終チェックをしましょう

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タグ：サロマ湖100kmウルトラマラソン

コメント 4

いよいよサロマですね～！！
楽しんできてくださいね～♪
しかし、気温の予想が付けずらいですね(;^_^A
日曜日はランナーズアップデートで応援してます～♪

by こばすけ (2018-06-22 13:39) 

◆ こばすけさん
ありがとうございます。
天気予報によると土曜日は真夏日、日曜日は下がるそうです。ひと安心です。
by Mr45 (2018-06-22 22:31) 

明日は走りやすいといいですねー。
プラン１実行できるよう祈ってます！
by liang (2018-06-23 09:55) 

ありがとうございます
by Mr45 (2018-06-23 14:58)