真夏のガチゆる走

外に出たのは17:30過ぎ、それでも30℃以上あったと思います。

陽が陰って曇ってもいたので西日直撃はありませんでしたが、少なくとも運動日和ではありません。時短目的でガチゆる走です(^^;

[距離] 13.88 km
[タイム] 1:41:46
[平均ペース] 7:20 分／km
[高度上昇] 52 m
[カロリー] 742 C

[平均GCTバランス] 49.2% 左／50.8% 右

[ガチ1] 1km 4'54"
[ガチ2] 1km 5'09"
[ゆる] 10km

事前にGarmin Connect でワークアウト設定し、かつカレンダーに追加してガーミン本体に転送しました。

いつも通りアクティビティの画面に行って、

「ラン」を選択すると、

今日やることが表示されました(^^;

自分で設定したとは言え、逃れられない…という感覚です。

それにしても「ワークアウト開始」ではなく「インターバル開始」なんですね、ガーミンさん…

いつもは走る準備を終えてから今日は何しようかと、その場で考えることが多いんですが、やはり事前に考えて決めておくことは良いことですね。迷いがない!?

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タグ：ガーミン GARMIN Connect fenix 5

コメント 2

すごい使いこなしてる～～
私の（735）でもできるのかな～？
by liang (2018-07-23 10:45) 

◆ liang さん　
ガーミンの持ってる機能からするとまだまだですよ～。
Foreathlete 735XTJ でもワークアウトやカレンダーは使えると思います。
by Mr45 (2018-07-23 23:13)