レム睡眠のモニタリング

ガーミン本体のバージョンアップでレム睡眠のモニタリングができることはお伝えしました。

Garmin Connect ではこのように表示されます。深い／浅い／レムで色分けされていますが、この日はたまたま「深い」がなかったようです

グラフを見ると1時間以上「測定不要」の時間帯がありますが、おそらくここでソフトウェア更新行われたんでしょうね

ソフトウェア更新の前日の様子はこちら。

最初の画像と見比べると「レム」がないですよね。

睡眠データが蓄積されてくると、いずれ「睡眠の質が・・・」というアドバイスが表示されるのかもしれません。ちなみに先月末のことですが「週末の寝だめ」について指摘を受けたばかりです

このレム睡眠のモニタリング機能はどのモデルで対応しているんでしょうね。

fenix 5シリーズとほぼ同機能のForeAthlete 935 ではまだアップデートがされていません。アップデートされれば間違いなく対応すると思います。先日発売されたForeAthlete 645 では8月2日にアップデートされていますが、レム睡眠に関する記載はありませんでした。発売時から対応しているんでしょうか。

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タグ：GARMIN Connect fenix 5