光学式心拍計は寒さに弱い？

本日のアクティビティは６km強のジョグ。

雨が降っていたら休足日かなぁと思っていましたが、雪が降ってきたので走ってきました～。久しぶりの雪ラン…(^^;

[距離] 6.73 km
[タイム] 41:46
[平均ペース] 6:12 分／km
[高度上昇] 21 m
[カロリー] 490 C

寒さもあり徐々にペースアップ。キロ7分で入りすぐに6分台、ラスト2kmは5分台と自分としては久しぶりにスピードラン。走力が少しずつ戻ってきている感覚です。一方、気になったのは心拍数。

[平均心拍数] 169 bpm
[最大心拍数] 185 bpm

キロ5分台後半でも平地だと170 bpm にはならないと思います。走っていてそんなにきつくは感じていませんから。気温一桁台だったので光学式心拍計はうまく機能しなかったのかもしれません。こういうときはハートレイトセンサー(心拍ベルト)を装着した方が良いんでしょうね。

ちなみにハートレイトセンサーを接続すると光学式心拍計はオフになります。なので1台のガーミンで光学式心拍計とハートレイトセンサーの計測値の差を見ることはできません。

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タグ：ガーミン 光学式心拍計 GARMIN Connect