連休初日 [マラソン:トレーニング]
今朝から天気が悪かったり、寝坊したり、気温が低かったり、午後になって雹が降ったり、走る意欲が皆無に等しかったんですが、夕方になって天気が回復して左ひざの調子も悪くはなかったので走ってきました。久々のナイトランです
ペースはこんな感じで、気持ちよくペースアップ
最初の2kmはウォーミングアップになってますね…
あゆコロちゃんにヘッドランプと心拍ベルトは…大きいか
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