サロマ・オンライン以来のラン [マラソン:トレーニング]
気付けばサロマ・オンライン以来のランとなってしまいました
梅雨明け辺りから体調が思わしくなく、端的に言えば夏バテ状態。左ひざも何となく不安な状態もあり、しばらくの間、ウォークに徹していました連日の猛暑で走る気力も無かったのですが、今日は夕方になっていくぶん気温が下がっていたので外に出てみました日本列島に近づいている台風の影響もあるかもしれませんね。
距離:4.07 km
時間:30'10"
ペース:7'24"/km
今月の距離:60.8 km
時間:30'10"
ペース:7'24"/km
今月の距離:60.8 km
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