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ほぼ2カ月ぶり [マラソン:トレーニング]

7月26日以来のランとなった今日はウォーク & ラン

ずっと走り続ける自信がなかったのでウォークからスタート

約1時間で6kmとまあまあの運動となりました…ひと安心[exclamation&question]

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