整形外科とウォーキング

今日の診察・処置で終了かなあ…と期待して行ったら「来週また来てください」だって

まあ、傷口の確認くらいだと思いますが…

めげずにウォーキングです。体重がちょっと心配

Workout 677
[タイム] 0:33'40"
[走行距離] 2.97 km
[平均ペース] 11'18" /km
[運動消費カロリー] 158 kcal
[ピッチ] 114 spm
[ストライド] 71 cm

数日前から痛みはほぼ感じなくなっているので、今週末の土日は何かしらワークアウトを行う予定です。

来週は暑くなりそうなので、ラン・トレよりもサウナ・トレの方が優先度が高いかも～

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