サロマまで1カ月を切りました [マラソン：トレーニング]
サロマまでやり残していることは暑さ対策と筋トレ。と言いつつも、野辺山明けでカラダ慣らしに普通に走ってきました～![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
[距離]10.11 km
[タイム]1:02:16
[ペース] 6:09(分／km)
[カロリー]502
[高度上昇]42 m
[平均ピッチ]175 spm
[平均心拍数]135 bpm
[タイム]1:02:16
[ペース] 6:09(分／km)
[カロリー]502
[高度上昇]42 m
[平均ピッチ]175 spm
[平均心拍数]135 bpm
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