ガーミンでストレスチェック

先日、「ストレススコア」の話をしました。ちなみに今日の値は75…

「ストレス 高い」って

こちらはHRVストレスと言って、心拍変動(Heart rate variability)を測定してスコア化しています。この心拍変動、ガーミンの場合はハートレイトセンサー(心拍ベルト)での計測となります。詳しいことはまだ調べていませんが、ハートレイトセンサーでは電気信号で計測しているので、心拍変動は電気信号での計測が必須なのかもしれませんね。

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