夏バテか？

7日ぶりに走りました。左ひざ周辺はほとんど痛みを感じることなく走り終えることができひと安心。

むしろ辛かったのはカラダの重さ。この週末はずっとだるい感じが続いています。昼寝をしてもスッキリしません。うーん、夏バテですかね。次の週末は気温が下がりそうなので期待してます

[距離] 7.81 km
[タイム] 57:21
[平均ペース] 7:21 分／km
[高度上昇] 37 m
[カロリー] 437 C
[平均心拍数] 122 bpm
[平均ピッチ] 164 spm

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タグ：ガーミン GARMIN Connect fenix 5 青トレ