今日もクローズアップ現代＋で…^^;

気を抜くとこうなるんですね(^^;

本日のクローズアップ現代＋では大迫傑選手が生出演でした。内容はフォアフットがメインでしたが、それに向けてのトレーニング内容をもっと見せてほしかったなぁ先日、トレーナーの方に下半身強化のためのトレーニングを教わりましたが、そのときに大迫選手の話題もあったんですね。彼の場合はボリュームを上げるための筋トレを行っていて、そのためには自重筋トレだけでは足りず、マシンによる負荷が必要、という主旨でした。今日の番組でも本人からそのような感じの発言があったように思います。

http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4195/index.html

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