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およそ10km 動きました [マラソン:トレーニング]

本日のアクティビティはウォーク1km & ラン8km & ウォーク1km です。

12月だというのに半袖シャツで走ってきました~。最後の1kmはちょっと寒かったかな[あせあせ(飛び散る汗)]

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