連休3日目『みんなのストレッチ』

当初の目論見では10km前後を速めのペースで走るつもりでした。

が、左ひざの内側の様子が芳しくないのでウォーキングに切り替えました。

最初は所用も兼ねてのウォーキング。なんどか中断してますがトータルで1時間強。

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