連休10日目は12km

思うように走り込みのできなかった10日間でした。

今日は午後から走りだしたものの左足の着地バランスが良くなくて、すぐ歩いてしまいました。

時間が経つにつれてよい感じにはなってきましたが、ワークアウト中に3回歩きました。

[距離] 12.02 km
[タイム] 1:34:37
[平均ペース] 7:52 分／km
[カロリー] 663 C
[平均GCT(接地時間)バランス] 47.6% 左／52.4% 右

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