もしかして筋肉痛

1カ月ほど走るのを休んで8/3(土)、8/4(日)と2日連続で走ったら…どうも軽い筋肉痛のようです。

まあ、筋肉痛というか脚が重たいというか快走できる気分ではありません。

が、本日3日連続のラン。

ハートレイセンサー装着したので計測は問題ないですが、ヘッドランプの電池が途中で切れた…

つづきはこちら

タグ：みちびき ガーミン GARMIN Connect ランニングダイナミクス