明日の板橋Cityマラソンが終われば、いよいよウルトラマラソンモードに突入です。昨年は板橋不参加だったため3月早々にウルトラモードに入りましたが、今年はその分で遅れてます。まぁ、例年通りという言い方もできますね(^^;
さて明日への準備がほぼ終わりました。
明日の荒川近郊の天候はくもり#58943;、最高気温16℃、風は南から風速5mくらい。この風は強い#59025;#59139;
ランナップ/ゼッケン留めはオホーツク網走マラソンのものを使います。裏の留め具がひし形になっていて使いやすいんですよね。
本日のワークアウトはこちら
Workout 658
[タイム] 0:29'12"
[走行距離] 5.23 km
[平均ペース] 5'34" /km
[運動消費カロリー] 298 kcal
[ピッチ] 178 spm
[ストライド] 99 cm
[心拍数] 137 bpm
レース機能の使い方がやっとわかってきました~#59126;
こちらの写真は時間差。設定ペースより速いか遅いかを上部のグラフと中央部の数値で示します。今回はペースを遅めに設定しているので、約5kmで2分15秒も早いという結果になっています。
明日はやはりレース機能を使ってみたいと思います#59066;#59140;