本日のトレーニングは軽く10kmとスクワット。当初、のんびりランのつもりだったが、レース2日前のジョグをのんびり走る必要もないかしらと思い、後半はキロ6分を切るペース。結果的にはビルドアップ走になったかな。気温18℃で暑い…

[タイム]1:01'16"42
[走行距離]10.021 km
[平均ペース]6'06" /km
[運動消費カロリー]773 kcal

大会当日の天気予報は晴れ、最高気温は16℃、日射#58942;と風次第では暑そうです。前日に少し降るようですが、大会会場のグラウンドがぬかるみにならないようにお願いします。