マラソン関係の雑誌にどんな記事があるか店頭を覗いていたらこんなマンガを見つけました。
マンガ部分はもちろん別の方が描いていますが「中野ジェームズ修一 著」とあるので、しっかりとしたトレーニング本となっているようです。最近出たばかりかなと調べてみたら、発売日は2017年10月17日でした。やはりたまには本屋さんに行ってみるものですね#59142;
実際に店頭で確認したのはいつものランナーズとクリールです。
クリールにはこれまた中野ジェームズ修一さんのトレーニング記事が満載でした。以前、殿筋トレの記事について書いたことがありますが、今回は幅広く筋トレとストレッチの実践例が載っています。うーん、手元に置いておきたいような…#59025;
さて#59142;