今日は隙間時間を使って40分ほど走る予定でしたが、睡魔に勝てず断念(^^;

まあいろいろと要因はありますが、平日は睡眠不足になることが多く、火曜と金曜の筋トレの日も例外ではありません#59142;昨日もついつい欲張っていつもより長く滞在してしまったので…ご想像にお任せします。

さて先日ちょっとお伝えした歳の鬼あし多摩川ランニングの詳細情報を確認してみました~#59120;