以前から読もうと思っていて、…すっかり忘れていました(^^;
職場の近くに新しい図書館ができて立ち寄ってみたところ、書棚に「読んで～」という感じで並んでいました。
・中野ジェームズ修一著
・『誰も言わなかったマラソンで絶対にしてはいけない35のこと』
・講談社
・2014年11月6日第1刷発行
・『誰も言わなかったマラソンで絶対にしてはいけない35のこと』
・講談社
・2014年11月6日第1刷発行
出版から日も経っていますので、すでに浸透しているような知識や情報もありますが、改めてドキッと思う節もあったのも事実です。特に動的ストレッチと静的ストレッチについては、今までの経験や雑誌やテレビで取ってつけたような知識でやっていた面もあるので、これを機に改めようかと思います。