いつものコースでいつもの通り、LSD120分
と思いましたが、調子が良かったので少しペースを上げて走ってみました
タイムはこの通り。
LAP(6km) 38'26"-38'24"-35'19"
TOTAL 1:52'11"
ラスト6kmは信号待ちを含む時間です(^^;
3周回目にはいったところで同じコースを走っていたランナーに抜かれました
私よりちょっとだけ速いペースだったので、これはチャンスとばかりについていったところ、いい感じにペースアップ
折り返し地点が違ったので帰路は並走できませんでしたが、ペースを落とさず最後まで踏ん張ったところ、キロ6分を切るペースまで上げることができた次第
トレーニングでこのペースで走るのはいつ以来でしょうね…(^^ゞ
富士山マラソン（フル）、はだの丹沢（ハーフ）と2週続けて走りこんだ成果が出てきているようです(^^)v
年内のレースは終了していますが、この感触のまま2013年を迎えたいですね