HRモニターをつけていざ#59140;
と、その前にファームウェアをアップデートしておきました
レンタルでは最初からVer.1.02でしたが、先日購入したものはVer.1.00
これが原因かは定かではありませんが、1.00だとGPS測位が遅かった
さて、初・心拍計トレーニングの結果はこちら
心拍ゾーンを130-160に設定して走ったところ、走り始めは心拍が足りないとアラームが出てペースアップ
登りと下りでは如実に違うんですね、心拍って（改めて実感）
心拍基準に負荷をコントロールすると良いと読んだことがあるので・・・その記事どれだっけ#59142;
最後の1kmくらいで、今度はゾーンオーバーでアラーム、ペースを抑えました
昨日と比較すれば元気ですが、金曜・土曜と体調思わしくなかったので本日8.5kmで終了
（そっか、このコースはやはり9kmないのね～）
第29回サロマ湖100kmウルトラマラソンまで あと154日