4月9日(土)の戸田・彩湖ウルトラマラソンでは早朝に起き、始発で出かけたため、それ以来、生活リズムが前倒しになっています(^^;
日中の眠気防止が大変な今日この頃ですが、今朝はそれを逆手にとって、いつもの朝ランより早めに走ってきました。時間の余裕があったので距離を延ばしても良かったのですが、いつもの6km程度で終了。カラダの疲労の様子見です。
[タイム]0:38'44"62
[走行距離]6.058 km
[平均ペース]6'23" /km
[運動消費カロリー]444 kcal
4月9日(土)の戸田・彩湖ウルトラマラソンでは早朝に起き、始発で出かけたため、それ以来、生活リズムが前倒しになっています(^^;
日中の眠気防止が大変な今日この頃ですが、今朝はそれを逆手にとって、いつもの朝ランより早めに走ってきました。時間の余裕があったので距離を延ばしても良かったのですが、いつもの6km程度で終了。カラダの疲労の様子見です。
[タイム]0:38'44"62
[走行距離]6.058 km
[平均ペース]6'23" /km
[運動消費カロリー]444 kcal
今週はもう一度、朝ランにチャレンジです。
あっ、今週末のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに出場される方、一所懸命#59138;楽しんできてください。