今日は夕方以降に走ろうと画策していましたが、目覚めのラジオの天気予報で本日午後から明日朝まで大降り#58944;になると聞き、急きょ朝のランニングに変更#59131;
大慌てで準備して走ってきましたが、時間的には余裕があったのでごく普通のワークアウト、10kmのジョグとなりました～
Workout 568
[タイム]1:04'55"26
[走行距離]10.244 km
[平均ペース]6'20" /km
[走行距離]10.244 km
[平均ペース]6'20" /km
オクトーバーランが始まって約1週間になりますが、走り込み量はほとんど…
明日からの3連休で踏ん張ります#59133;