けだるさは残るものの風邪による不調からは脱しつつあります。

あ、もしかしたら隠れインフルエンザだった可能性はありますけどね。今となっては分かりません。

2日連続のジョグで少しだけ時間を延ばしました。しばらく歩いていると左ひざの違和感が無くなってくるので、今日はウォーキングからスタート。1kmくらい歩こうと思ってましたが、寒さに耐えかねて0.5kmくらいで走り始めました～

[距離] 7.28 km
[タイム] 54:07
[平均ペース] 7:26 分／km
[高度上昇] 42 m
[カロリー] 452 C