寒気の影響はランにも出ます(^^;
いつもより重装備で出ましたが、それでも寒かった#58943;#58943;#58943;
[タイム]1:22'25"67
[走行距離]12.015 km
[平均ペース]6'51" /km
[運動消費カロリー]848 kcal
[心拍数]130 bpm
当初のプランでは20km 走でしたが、寝坊したため明日に延期(^^;
館山若潮マラソンまであと15日
#59106;#59110;#59105;
寒気の影響はランにも出ます(^^;
いつもより重装備で出ましたが、それでも寒かった#58943;#58943;#58943;
[タイム]1:22'25"67
[走行距離]12.015 km
[平均ペース]6'51" /km
[運動消費カロリー]848 kcal
[心拍数]130 bpm
当初のプランでは20km 走でしたが、寝坊したため明日に延期(^^;
館山若潮マラソンまであと15日
#59106;#59110;#59105;