3連休初日にドカ走りです。すでにノルマ達成気分(^^;
[タイム]4:46'11"47
[走行距離]38.122 km
[平均ペース]7'30" /km
[運動消費カロリー]2,738 kcal
前回よりほんの少し距離を延ばして、時間は20分ほど短縮。ドカ走りは補給タイム除いて、ほぼ完走。気持ちだけでなく、カラダの方もやっとウルトラマラソンモードになってきたようです#59142;
戸田・彩湖に間に合いそう#59120;
自宅から約18km 地点の藤澤橋で折り返し。
藤澤橋って…藤澤宿のすぐ近くです。
要するに前回のドカ走りとほとんど同じコースです。
途中、境川遊水地公園の敷地に立ち寄って園内を走ってみました。
そしたらなんと標高がマイナス値に#59025;
気付いたときは「-3m」、そのうちプラスに戻りました(^^;