サロマ湖100kmウルトラマラソンの公式記録集が…まだ出ませんね。昨年はもう掲載されていたんですけど、ね。


さて今週もガチゆる走を実施。日中はキケンと判断して夕方18時#59066;少し前からスタート。それでも暑かった～#58942;

ジョグ1km - スプリント1km - レスト3分 - スプリント1km - レスト3分 - ジョグ7km


いつもと画面表示が違う！と思ったら心拍計測をオンにするのを忘れてました。せっかく心拍ベルトをつけて走ったのに…#59124;