昨日はGarmin Connectで「ガチゆる走」を作って本体に転送しました。
今回はその「ガチゆる走」の始め方です。
まず右上のスタートキーを押してアクティビティ選択画面を出します。(このボタン、モデルによって呼び名が異なるようで…fenix だと▲キー、ForeAtheleteだとタイマーキーとなってます)
「ラン」を使うのでそのままスタートキーを押します。
画面が変わりGPS測位中になったところで、左側のメニューキーを長押しします。
設定画面が出てきます。ダウンキーでひとつめくってトレーニングメニューにします。
トレーニングメニューのところでスタートキーを押します。
トレーニングメニューに切り替わります。最初のワークアウトを使うのでそのままスタートキー。
Garmin Connect から転送したワークアウトが並んでいます。この場合は2つ目にガチゆる走があるのでダウンキーでひとつめくります。(ワークアウトが1個なら割愛)
ここではガチゆる走10Kを選択してスタートキーを押します。
そのままスタートキーを押してワークアウト開始…
と思ったら確認画面になります。画面の指示にしたがってダウンキーを押します。(この画面は無くてもいいのに…)
最後のトレーニングメニューが表示されたらスタートキーを押して、ワークアウト開始です。
はい、走ってください#59120;
GPSウォッチを買って、使っているのは時間と距離の計測だけ…というケースも多いと思います。最近だと光学式心拍計がついているので、スタートボタンを押したら勝手に心拍を測っていた…という感じでしょうか。シンプルな使い方がミスもなく、それが一番かなぁと思いますが、使ってみたら便利な機能、トレーニングに役立つ機能があったりするのでうまく使いたいものですね。
その点ではガーミンは多機能で遊びがいがありますが、遊んでいてはトレーニングにならないので、エプソンのWristableGPSの方がランに集中できるかもしれません#59142;スントやポラールは使ったことないのでコメントしません(^^;