大晦日、元日と連続で1時間超のウォーキングをしたら回復傾向と思っていた左ひざに違和感を感じて、今日は外に出ない…とふさぎ込んでいました(^^;

『グレートレース』放送開始1時間前に急きょ散歩に行こうと外に出ました。夕方になって違和感が薄れてきたのと年末年始の体重増を恐れて、最低限の運動はしようということで…#59142;