所用のためあちこちと出かけていました。

朝は雨が残り肌寒く、昼になると急に気温が上がって夏日直前の陽気。

走ったのは結局、夜になってから。ヘッドランプ活躍してます。

ラスト2kmはキロ6分を切ってます#59028;

[距離] 7.01 km
[タイム] 44:08
[平均ペース] 6:18 分／km
[高度上昇] 28 m
[平均心拍] 141 bpm
[カロリー] 415 C
[平均GCTバランス] 47.6% 左／52.4% 右