2019年05月22日 - マラソン:トレーニング ちょっと間が空いてしまいましたね。今回はウエイト設定を前回同様にしました。レッグエクステンションはそろそろ上げても良いかも~いつも混雑しているカルッツかわさきのトレーニング室ですが、今日は運のいいことに、マシンを使ったウエイトトレーニングは11種目まで順調に実施することができました。ちょっと群れてるグループが複数あって心配してましたが、うまい具合に空きが出て待ち時間はほぼ無し。で、最後の12種目は…5分街でした#59124;ま、いいかっ#59138; 今週に入ってから左脚の調子も上向いているようです。週末は少し走ろうかな#59120;