予定通り真っ昼間の暑熱順化トレーニングを実施しました。
暑い#59140;
水を入れたボトルとアスリートソルトを持って、灼熱ランに突入。いつものコースを走るとちょうど桜並木の日陰ができており、その日陰を回避するようにコース取り。何やってんだか、と思いながら「玉のような汗をかくため」と言い聞かせる。
という訳でサウナ・トレは本日中止。もう少し気温が低い日に行こうと思います。
横浜では最高気温30～31℃と出ていましたが、北海道は約40℃だって。ありえん…
ニュースで伝えられていたのは湧別町に佐呂間町、いずれもサロマ湖100kmウルトラマラソンのコースです#59122;今日の気温上昇はかなり特殊な条件が重なったと理解していますが、松●修造さんが北海道にいたってホントですか#59139;
6/30(日)は気温上がらないでね～#59105;#59105;#59105;
例年なら4月くらいからサロマの天気予報を長期予報含めて気にしていましたが、今年は自分の脚のことて手一杯です(^^; そろそろ気象庁のサイトを確認しますか…
そうそう、スントの新しいGPSウォッチが出たみたいですね、Suunto 5 だって。
サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと35日
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