台風一過とはならず次の低気圧のご活躍(^^;
本日は夕方16:30頃からランニングです
予定と言うか目論みはLSD120分です
そろそろこれくらいの時間を走れるようにならないと、と思いながら外に出ると怪しい雲行き
まぁ、降っても雨足は強くならないだろうと思い、そのままランへ
走り出した頃はまだ明るさがあったものの1時間も経たずに日が落ちて、いつものコースは途中街灯がないため、そのまま走ると目から疲れてしまいます
という訳で、普段は片道約3kmのコースを往復していますが、今日は途中から明かりのあるところで折り返し、おおよそ1.5kmくらいです
何とか頑張ったものの雨が降ってカラダが冷え、空腹にもこらえきらず（笑）、約15km、1時間45分で終了
体力的にはもう少し行けそうだったので、それなり体力・走力は戻りつつあるようです
今週は週半ばに祝日があるので焦らず走り込みたいですね(^^)v