2015年11月12日 - マラソン：トレーニング つくばマラソンに向けての走り込みは十分ではないものの、今週2回目の平日の朝ラン。頻度は稼げているかも(^^; 今朝はいつもの6kmですが、4km過ぎにペースアップ。わずかな距離ですがスピードプレイで変化をつけてみました。それに伴い心拍も上がっていますね。乾燥しているせいか、出だしの心拍の値は異常値だらけ(^^;まあ、こんなもんでしょう。