5日後の出発に向けて荷物チェックリストを印刷、早めに準備を始めて慌てないようにしたいですね。
荷物以外で準備するのはレースペース表。例年通りにするか、最近のレース展開にあわせて変えてみるか思案中…
本日のトレーニングは1時間程度のジョグで終了。少しでもサロマに近づけて朝5:30にスタート。
[タイム]1:02'41"67
[走行距離]9.400 km
[平均ペース]6'40" /km
[運動消費カロリー]690 kcal
先週は土日だけで約27km、今週は木曜と土日の3日間で約27kmを走りました。月間だと約130kmになります。過去30日累計だと218km、1月からの通算だと1,260kmを越えました。よし、ダイジョウブ#59138;
さて、気になる天気予報、今日から週間天気で6/26(日)の予報も出ます。各天気予報サイトや地デジのデータ放送の天気予報を何度も見るんだろうなぁ。
今回もまた tenki.jp のピンポイント天気で確認してみました。
●湧別町 ： 曇時々晴、20℃/13℃、40%
●佐呂間町 ： 曇時々晴、20℃/13℃、40%
●北見市 ： 曇時々晴、20℃/13℃、40%
●網走市 ： 曇時々晴、20℃/13℃、40%
なんと、すべて一緒でした。本当かなぁ。まぁ、一喜一憂するとして、気になるのは日中の時間帯にどれくらい晴れるかですね。気温20度の時間帯に晴れ間#58942;があるようだと体感気温は高くなりますからね。ちなみに前日は終日の曇#58943;、翌日は曇一時雨になっているので、雨#58944;の可能性はまだあります。
サロマ湖100kmウルトラマラソンまだあと6日と7時間