暑熱順化ランと10日間天気 [マラソン:トレーニング]
梅雨の合間の真夏日の真っ昼間に走ってきました。最高気温は30~31℃だったようですが、我が家の温度計は33℃を表示していました…
いつものコースを2往復。桜並木があるため日中は木陰ができますが、あえて日なたを選んで汗をかきます。暑かった
[タイム]1:21'36"12
[走行距離]12.015 km
[平均ペース]6'47" /km
[運動消費カロリー]884 kcal
サロマでは心拍センサーをつけない予定ですが、今日は暑さの負荷がどれだけあるか見るためにつけてみました。
[心拍数]129 bpm
MIN 78 bpm
MAX 145 bpm
さて、tenki.jpの10日間天気、今から気にしても仕方ないはずなのに、すでに翻弄されています。昨日から6/26(日)の天気予報が表示され、今朝確認した時には湧別、佐呂間、北見ともとても寒いという予報。最高最低気温とも10℃前後で雨すら降りかねないといった予報内容でした。
そのため、サロマに出る仲間うちで雨対策をどうするか盛り上がってしまいました
で、本日18:00発表の10日間天気を見ると、一転して晴れ、かつ気温も高くなるという予報になってます。あれれ…
お願いだから暑くならないで。
スタート地点の湧別町は晴 、23℃/14℃、40%
コース中間の佐呂間町は晴、27℃/17℃、40%
フィニッシュ地点の北見市常呂は北見市中心街より海側のため網走の方が天候は近いと思います。
その網走は晴のち曇、14℃/12℃、40%
ずいぶんとバラつきのある内容ですね。まっ、現時点ではいいかっ
サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと8日
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今ころは不安定な天気が続くので
天気が気になるでしょうね。
コンデション作りが大変でしょう。
by プー太の父 (2016-06-19 05:54)
◆プー太の父 さん
コメントありがとうございます!
天気のコンディション、カラダのコンディション、どちらも気になります(^^;
by Mr45 (2016-06-19 08:08)
多少寒いくらいの方が走りやすいですもんねぇ^^
どうか1日涼しくて走りやすい天気でありますように<(_ _)>
by ニッキー (2016-06-19 10:11)
◆ニッキーさん
コメントありがとうございます。
夏物、冬物どちらも用意して乗り込みます。
by Mr45 (2016-06-19 13:41)