本日のワークアウトは「ゆめきぼ」ラン。と言っても鉄道会社のスタンプラリーではありません。
ゆめが丘から希望ヶ丘へ、希望ヶ丘からゆめが丘へ、という縁起の良い切符の発売駅に走って行ってきました。自宅から発売駅を一筆書きすると20km くらい。
気になる方はこちらをチェックしてみてください。
http://www.sotetsu.co.jp/train/info/319.html
[タイム]2:22'55"94
[走行距離]20.316 km
[平均ペース]7'02" /km
[運動消費カロリー]1,471 kcal
[心拍数]134 bpm
次回はおそらく2年後に実施すると思います。その際はもっと早い時間帯に出ようと思います。今日は最後の4km くらいが寒かった。日が陰ってきたのと、汗が冷えて…。着替えも持っていこう。
さて、本日はNHK BS1でグレートレースがあり、ON AIR で観るべく、それに備えて昼寝をしていました。目覚ましもかけて#59066;#59066;#59066;
放送開始19:00前に一度目覚めたものの、睡魔に勝てず、昼寝続行。あーあ。
今まで昼寝をして睡魔に勝ったのは片手分もないかも。
グレートレースの録画予約はしてあります。いつ見れるかなぁ。明日もあるぞ。