ガチゆる走の土曜日ですが、あまり無理せずジョグ12km。
いつものコースをゆっくり走っていたら、ウォーキングの人、ランニングの人がいっぱい。
やはり涼しくなってきたから#59139;
オホーツク網走マラソンに向けて追い込みたいところですが、その前に体力の回復から…#59124;
Workout 549
[タイム]1:22'05"21
[走行距離]12.107 km
[平均ペース]6'46" /km
[心拍数]127 bpm
[スタート]17:31
[走行距離]12.107 km
[平均ペース]6'46" /km
[心拍数]127 bpm
[スタート]17:31