今朝は生暖かったですね～。湿度も高くて、走り終えたところで雨が降ってきました。

ここ最近の朝ランはジョグだけでしたが、思い出したようにランジウォークをしました。

以前は結構やっていたんですけどね。

そうそう、最近は不整地ランもサボってる…#59124;
Workout 591

[タイム]0:43'27"98
[走行距離]7.017 km
[平均ペース]6'11" /km
[心拍数]134 bpm
[スタート]05:39

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=801171023574700200000000000