普段と走る場所を変えてジョグ。団地エリアを大きく回って、周回約2kmのコース取りでトータル約10kmのジョグ。気温は14℃くらいあったと思いますが、すでに陽が落ちており、体感は寒いのでアームウォーマーの出動です。

Workout 592

[タイム]1:03'08"26
[走行距離]10.267 km
[平均ペース]6'08" /km
[心拍数]129 bpm
[スタート]18:08

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=901171028038900200000000000