元日早々の熱が下がって回復したものと思っていましたが、今度は鼻の調子が思わしくなく金曜土曜と辛い状況。

その状況もやっと脱した感があり今日のワークアウトは少し距離を延ばしてみました。

Workout 622

[タイム] 1:16'44"
[走行距離] 12.019 km
[平均ペース] 6'23" /km
[運動消費カロリー] 861 kcal
[ピッチ] 171 spm
[ストライド] 91 cm
[心拍数] 134 bpm
[スタート] 14:10

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