本日のワークアウトはいろいろと迷った挙句、2時間のジョグとしました。戸田・彩湖ウルトラ70kmから1週間が経ち、そろそろ疲労は抜けていると思っていますが、この1週間はどことなく寝不足感があり、無理しない方がいいのかなぁと考えていました。

いざスタートしてみると木陰の風は気持ちよく、遮るもののないところではじわっと汗をかいて暑熱順化できるかも、と思ったりして特に大きな問題もなくワークアウト終了です。この調子で明日も距離を延ばすかな#59139;

Workout 668

[タイム] 2:00'21"
[走行距離] 17.16 km
[平均ペース] 7'00" /km
[運動消費カロリー] 1,220 kcal
[ピッチ] 167 spm
[ストライド] 84 cm
[心拍数] 124 bpm

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