1週間ぶりのアクティビティは10kmジョグです。

GPSウォッチで計測画面を起動すると、以前トレーニングカレンダーに仕込んでおいた「ガチゆる走14K」が出てきましたが、それをスキップして通常のアクティビティ計測へ#59142;連日の猛暑・酷暑でカラダが疲弊しており、ガチ走は…無理です#59124;まあ、それでも10kmを走り切ることはできました#59120;

ガーミンのハートレートセンサーは検査に出しました。なのでランニングダイナミクスの計測やストレススコアはありません…#59136;

[距離] 10.01 km
[タイム] 1:06:58
[平均ペース] 6:41 分／km
[高度上昇] 45 m
[カロリー] 563 C
[平均ピッチ] 167 spm
[平均心拍数] 135 bpm